Ежедневная гигиена

Ежедневная личная гигиена это один из тех терминов, которые означают разные вещи для разных людей, но все они одинаково согласны с тем, насколько это важно. Каждый из перечисленных ниже аспектов гигиены важен по-разному и позволяет пожилым людям, которые заботятся о своей гигиене, жить лучше и дольше.

• Гигиена означает мытье рук и безопасное приготовление пищи.
• Гигиена означает эффективное купание.
• Гигиена заботится о ваших зубах и деснах.
• Также соблюдается гигиена, например, расчесывание волос, Уход за кожей и ногтями.

Самый очевидный и самый важный причиной хорошей гигиены является поддержание физического здоровья. С возрастом наша иммунная система не так сильна, как раньше, а это означает, что микробы и вирусы являются врагами как никогда. Мытье рук перед передачей еды и после посещения помещений, если это еще не привычка, должно стать таковым. Многие лекарства, распространенные в старшей группе, вызывают ломкость кожи, что облегчает проникновение микробов. Будьте осторожны в ситуациях, когда микробов может быть много, например, в больницах или общественном транспорте, и используйте дезинфицирующие средства или антибактериальное мыло.

Проблемы с подвижностью или равновесием могут сделать купание проблемой, и в этот момент следует обратиться за помощью. Помощь в купании - одна из лучших вещей, которую можно взять напрокат в домашних условиях. Хорошая ванна или душ-это не роскошь, а необходимость. Правильная очистка удаляет бактерии, вызывающие неприятный запах и возможные инфекции. Регулярно проверяя все свое тело, вы знаете о любых нарушениях, и раннее обнаружение проблем дает вам наилучшие шансы на их лечение. Наконец, бодрящее чувство чистоты нельзя игнорировать. Не позволяйте гордости мешать всем положительным моментам и обращайтесь за помощью, если она вам нужна.