Zdrav život

Biološki proces starenja je neizbežan i nekontrolisan; često povezane sa bolestima. Međutim, postoji mnogo faktora u vašoj kontroli koji će vam pomoći da produžite život i što je još važnije obezbedite kvalitetan život. Studije sprovedene na ovom polju zaključile su da starenje nije nužno uzrok bolesti, već još više rezultat nedostatka zdravog načina života.

Iako se ljudi generalno mogu radovati dugim godinama dobrog zdravlja, studije su pokazale da tri četvrtine odraslih starijih od 65 godina živi sa jednom ili više hroničnih bolesti. To znači da se procenjuje da je 3,9 miliona ljudi (39% odraslih starijih od 65 godina). Ako se ne preduzmu mjere prevencije protiv ovih bolesti povezanih sa starenjem, projekcije govore da će do 2030. godine više od šest miliona pojedinaca patiti od dugotrajne bolesti ili invaliditeta.

2017. godine, studija o očekivanom trajanju života kod starijih odraslih osoba zaključila je da zdrav način života može povećati očekivani životni vek muškarca preko 65 godina za 8 godina i žene starije od 65 godina za 10 godina.