Profesionalna masaža

Kod profesionalnoj masaže starijim osobama se ne može pristupiti na isti način kao mlađoj populaciji. I telo i um starijih osoba se razlikuju na mnogo načina. Prvo je potrebno osigurati potpunu udobnost klijenta, kao i uspostaviti poverenje. Nažalost, masaža nije baš popularna među starijim osobama, zbog nerazumevanja među generacijama, i zbog materijalnog stanja naših penzionera. Međutim, treba naglasiti da masaža kod starijih osoba može donijeti mnoge koristi i značajno poboljšanje kvaliteta života.

Zašto je masaža toliko važna?

Pre svega, stariji ljudi vremenom postaju sve manje aktivni, što negativno utiče na kvalitet života. Ovde bi masaža mogla održati mišiće u formi i pomoći u smanjenju znakova starenja. Takođe bi imalo pozitivan efekat u sprečavanju mnogih bolesti koje povezujemo sa smanjenom fizičkom aktivnošću. Poboljšavajući cirkulaciju, održava telo i srce u formi. Takođe je poznata činjenica da jedan sat masaže tela znači 6-7 sati sna, što onda rezultira boljim raspoloženjem i više energije.

Kakve se tehnike primenjuju?

Prilikom profesionalne masaže starijih osoba primenjuju se tehnike laganim pritiskom, milovanjem, istezanjem i gnječenjem određenih tačaka na telu. Ove tehnike neće samo opustiti, već će ublažiti bol od artritisa. Poboljšaće podmazivanje zglobova i opustiti napete mišiće. Posebnu pažnju treba obratiti zbog osetljivosti tela starijih osoba. Zbog toga je veoma važno da masažu izvodi kvalifikovani i iskusni terapeut koji mora osigurati da primena masaže starijih ličnih tehnika bude bezbedna za osobu i dodatno obratiti pažnju na pritisak i intenzitet same masaže. Potrebno ga je individualno prilagoditi klijentu tako da nema jačeg pritiska i intenziteta nego što tkivo može izdržati.

Prednosti masaže za starije osobe Mnogo je istraživanja na ovu temu koja su pokazala da profesionalna masaža blagotvorno utiče na psihofizičko zdravlje i dobrobit starijih osoba. Pokazalo se da masaža ima veoma pozitivan efekat na ljude koji pate od Alchajmerove bolesti.

Neke od prednosti masaže

• Masaža relaksira i daje osećaj udobnosti
• Pomaže u nošenju s depresijom poznijih godina
• Poboljšava komunikaciju kod starijih osoba
• Povećava raspon kretanja udova
• Ublažava bol kod osoba s artritisom
• Poboljšava mentalno zdravlje starijih osoba
• Povećava razinu energije
• Povećava snagu i poboljšava koordinaciju mišića
• Poboljšava cirkulaciju krvi u telu
• Pomaže u smanjivanju bolova povezanih s različitim tegobama i poboljšava kvalitetu života
• Poboljšava držanje tela
• Uklanja napetost mišića
• Masaža čini telo fleksibilnijim
• Masaža se pokazala delotvornom u regulisanju kvalitetnog i dugotrajnog sna, kao i u borbi protiv nesanice