Massage Sie sind die natürlichste form des Heilens, und auch die älteste.
Noch prähistorische Menschen instinktiv presste seine hand auf die schmerzende Stelle auf den Körper, so dass wir können frei sagen, dass Sie fast so alt wie die Menschheit.
Die erste urkundliche Daten über die Nutzung der touch nicht nur für die Heilung, aber auch für die Entspannung von Körper kommt aus China 3000. Jahre, bevor die Neuen. Die Kombination mit dem Buddhismus und der traditionellen Medizin, der chinesischen massage entwickelt neben der Akupunktur und der Einsatz von Kräutern zur Therapie.
Die alten ägypter verwendeten die massage mehr als 2 Jahrtausenden zu stimulieren, die Energie in den Körper, während bei den Römern war es Pflicht in allen sozialen Schichten. Es war sogar vorgeschrieben, wie ein Teil der Gladiatoren ' Vorbereitung für den Kampf.
Durch den starken Einfluss der Kirche im Mittelalter, Massagen waren strikt verboten, bis zum 19ten Jahrhundert. in den frühen Jahren des Jahrhunderts, Henry Ling berühmt wurde, wieder. Diese Lehrer der Leibeserziehung entwickelte die berühmte Methode der schwedischen massage. Einen Schritt weiter ging der russische Arzt Zabludovsky mit einer therapeutischen massage, die zeigen die Kraft der Berührung als eine Art Therapie.
Arten der massage
Nach der Methode der darstellenden alle Massagen sind unterteilt in Geräte und manual, also manuell.
Massage-Maschinen durchgeführt werden, die mit Hilfe bestimmter Geräte. Diese Gruppe umfasst Vibrations -, Presse -, HydroMassage, cryomassage und viele andere.
Handbuch massage es ist eine klassische und traditionelle form. Trotz der Erscheinung von zahlreichen Geräten, es gilt als die effektivste. Es kann therapeutisch sein, athletisch und ästhetisch.
Therapeutische Massagen es ist eigentlich die medizinische. Was bedeutet, dass Sie Teil der Heilung von verschiedenen Krankheiten.
Sport-Massagen es hat eine entspannte form. Sie sind am häufigsten verwendet für die Entspannung nach dem training oder ein Spiel. Sie können aber auch dazu dienen, steigern Sie fitness, um den Körper vorzubereiten für die körperliche Anstrengung.
Ästhetische Massagen nicht nur Sie dienen der Umgestaltung der Gesicht und Körper, aber Sie bewahren die Allgemeine Gesundheit.
Die wohltuende Wirkung der massage
Obwohl in den meisten Fällen die massage verwendet wird, um Schmerzen zu lindern, es hat mehrere Bedeutung. Erste von alle, es stimuliert die Durchblutung des Körpers, Freisetzung angesammelten Flüssigkeiten in den Extremitäten, sowie Beschwerden durch kalte Hände und Füße. Es verbessert auch die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen an alle Organe und Gewebe. Zur gleichen Zeit, es hält den Druck-Werte in der normalen, während die Stärkung des Immunsystems, sodass der Körper bewältigen kann, dem negativen Einfluss der äußeren Umgebung.
Die entspannende Wirkung der massage beseitigt den stress, der wir ausgesetzt sind, auf einer täglichen basis. In diese Weise, es hebt die Stimmung und Konzentration, löst Probleme mit dem Schlaf und Kopfschmerzen und verhindert das auftreten von Depressionen und Angstzuständen.
Massage als Teil der Pflege zu Hause
Home Pflege von alten Gesichtersowie der kranke umfasst verschiedene Arten von Massagen.
Es ist ein integraler Bestandteil der rehabilitation nach Verletzungen von Knochen-und Muskelgewebe. Durch die Stimulierung der Durchblutung, wirkt sich eine schnellere Heilung von Verletzungen. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei der Genesung nach der Operation, wie es ermöglicht eine bessere Heilung des Weichgewebes und Aufbewahrung von Gewebe Mobilität rund um die Narbe. In der alte Menschen, es bewahrt Vitalität und verhindert das auftreten, und sogar das Fortschreiten der viele degenerative Krankheiten.
Massage es ist wichtig, und wenn Pflege von Immobilen Personen in Frage. Durch die beweglichen Teile des Körpers und der Druck auf Sie erhöht die Durchblutung, die präventiv wirkt auf decubitis.
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