Masaže – Najprirodniji vid lečenje

Masaže predstavljaju najprirodniji vid lečenja, ujedno, i najstariji.

Još je praistorijski čovek instiktivno rukom pritiskao bolno mesto na telu, pa možemo slobodno da kažemo da su stare gotovo koliko i čovečanstvo.

Prvi dokumentovani podaci o upotrebi dodira ne samo za lečenje, već i za opuštanje tela potiču iz Kine 3000. godine pre Nove ere. Spojivši je sa Budizmom i tradicionalnom medicinom, Kinezi su masažu razvijali uporedo sa akupunkturom i upotrebom biljaka kao terapiju.

Stari Egipćani su pre više od 2 milenijuma koristili masažu kako bi podstakli energiju u telu, dok je kod Rimljana bila obavezna u svim društvenim slojevima. Čak je prepisivana kao deo pripreme gladijatora za borbu.

Usled jakog uticaja crkve u Srednjem veku masaže su bile strogo zabranjene, da bi tek u 19. veku zahvaljujući Pehr Henriku Lingu ponovo dobile na značaju. Ovaj profesor fizičkog vaspitanja razvio je čuvenu metodu švedske masaže. Korak dalje otišao je ruski lekar Zabludovski sa terapeutskom masažom, pokazavši kolika je moć dodira kao svojevrsne terapije.

Vrste masaža

Prema načinu izvođenja sve masaže se dele na aparaturne i manuelne, tj. ručne.

Aparaturne masaže se izvode uz pomoć određenih aparata. U ovu grupu spadaju vibraciona, presomasaža, hidromasaža, kriomasaža i mnoge druge.

Ručna masaža je klasični, tradicionalni oblik. I pored pojavljivanja brojnih uređaja ona se smatra najefikasnijom. Može biti terapeutska, sportska i estetska.

Terapeutske masaže su, zapravo, medicinske. Što znači da su one deo lečenja različitih oboljenja.

Sportske masaže imaju relaksirajuću formu. Koriste se najčešće za opuštanje nakon treninga ili meča. Mada mogu služiti i za podizanje kondicije kako bi se telo pripremilo za fizički napor.

Estetske masaže ne samo da služe za preoblikovanje lica i tela, već čuvaju opšte zdravlje.

Blagotvorni efekti masaže

Iako se u većini slučajeva masaža koristi za otklanjanje bola, ona ima višestruki značaj. Pre svega, podstiče cirkulaciju tela, oslobađajući nagomilane tečnosti u ekstremitetima, kao i neprijatnosti zbog hladnih ruku i stopala. Takođe, pospešuje dotok kiseonika i hranjivih materija do svih organa i tkiva. Istovremeno, održava vrednosti pritiska u normali, dok jača imuni sistem tako da organizam može da se izbori sa negativnim uticajem spoljašne sredine.

Opuštajući efekat masaža eliminiše stres kojim smo svakodnevno izloženi. Na taj način podiže raspoloženje i koncetraciju, rešava probleme sa spavanjem i glavoboljama i preventivno deluje na pojavu depresije i anksioznosti.

Masaža kao deo kućne nege

Kućna nega starih lica, kao i bolesnih uključuje različite vrste masaža.

Sastavni je deo rehabilitacije posle povreda koštanog i mišićnog tkiva. Podstičući cirkulaciju ona utiče na brže zaceljivanje povreda. Važnu ulogu ima i u oporavku nakon operacija, jer omogućava bolje zarastanju mekog tkiva i zadržavanje pokretljivosti tkiva oko ožiljka. Kod starih lica čuva vitalnost i sprečava pojavu, pa i napredovanje mnogih degenerativnih bolesti.

Masaža je značajna i kada je nega nepokretnih osoba u pitanju. Pomeranjem delova tela i vršenjem pritiska na njih povećava se protok krvi, čime se preventivno deluje na dekubitis.

Centar za negu starih i bolesnih, MinuteNurse Home health & care ima višegodišnje iskustvo u pružanju svih usluga kućne nege, uključujući i profesionalne masaže od strane obučenih fizioterapeuta.

Kontaktirajte nas i uverite se sami u prednosti personalne kućne nege našeg centra.